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El estrés laboral

March 30, 2012

Filed under: El Mundo Laboral — Carmen Cuesta @ 8:46 am

Es común que cuando te encuentres trabajando sientas en algún momento un cansancio que no te permite continuar con tus actividades o quizás otros síntomas molestos que antes no tenías. Probablemente te preguntes a qué se debe o pienses que estás enfermo, veremos hoy cómo detectar los síntomas del estrés laboral para que puedas librarte a tiempo de prolongarlo y sepas además cómo combatirlo.

Cómo detectarlo

El estrés se manifiesta en primer lugar con dolores musculares, falta de apetito, un mal descanso y una sensación completa de agotamiento. Luego pueden venir otras reacciones como por ejemplo depresión, angustia, rechazo a la presión del trabajo, etc.

Las causas del estrés

El estrés laboral tiene causas que acompañan a las condiciones de trabajo. Cuando hay exigencias excesivas, por ejemplo, el estrés comienza a aparecer, sobre todo cuando no hay una buena motivación o un buen clima laboral en el trabajo. Entonces, surgen las situaciones incómodas y no puedes tener una buena disposición a trabajar.

Para poder combartirlo es necesario seguir ciertos consejos:

Olvidarse de los problemas personales en el trabajo

Ser organizado en el trabajo

Descansar bien en los refrigerios

Alimentarse bien

No preocuparse en exceso

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Profesiones que tendrán buen futuro

March 29, 2012

Filed under: El Mundo Laboral — Carmen Cuesta @ 7:37 am

En este momento el mundo laboral se encuentra cada vez más abarrotado con nuevas carreras que al parecer invaden poco a poco las empresas y ahora muchos profesionales están apareciendo con nuevos retos en el mercado laboral.

Según un estudio de la Organización para la Cooperación y el Desarrollo, en España ha crecido el número de profesionales que abarcan los empleos que pertenecen al rubro de trabajadores del conocimiento como los expertos en los siguientes rubros:

  • Ingeniería molecular
  • Nanotecnología
  • Biomedicina
  • Mecatrónica
  • Ciencias de la Tierra

Por otro lado, los profesionales expertos en Internet y páginas web también tienen asegurado sus empleos por mucho más tiempo, los expertos en asuntos financieros y los que sean bilingües también son muy buscados en los últimos años por las mejores empresas.

Entonces estos son los nuevos profesionales que serán los más solicitados en los próximos años. Si te interesa alguno de estos temas, es una buena inversión a largo plazo poder estudiar una de estas carreras que no son tan conocidas en la actualidad.

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Trabajo después de los 45 años: algunos consejos

March 28, 2012

Filed under: El Mundo Laboral — Carmen Cuesta @ 8:00 am

El mercado laboral no es el mismo para todos. Las oportunidades cuando tenemos cierta edad pueden aumentar o disminuir y esto es común en todo el mundo, sobre todo la etapa más difícil es la que pasan las personas que tienen más de 45 años.

Sin embargo, nunca es tarde para poder buscar un empleo y el día de hoy hablaremos de cómo hacer para buscar trabajo cuando tienes una edad mayor a los 45 años. Algunas empresas ofrecen empleos sin discriminar mucho en cuanto a la edad, otras prefieren a trabajadores jóvenes, algunas empresas buscan personas con experiencia.

En este momento en el que las empresas y en general todo el mundo utiliza mucho el Internet, todos los profesionales aunque no estén acostumbrados por la edad, deben saber aprender a usar estas herramientas que Internet ofrece como las redes sociales y la búsqueda de empleo a través de la red.

Lo mejor que puedes hacer es buscar por Internet empleos que no tengan límite de edad y poder aproximarte a estas herramientas virtuales que te traerán grandes beneficios. No te desanimes que empleos hay para todas las edades, solo necesitas ser un poco más paciente para encontrarlo.

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Algunos filtros usados en la Selección de Personal

March 27, 2012

Filed under: Selección de Personal — Carmen Cuesta @ 8:13 am

Un proceso de selección supone varios filtros, todos necesarios para medir las diversas habilidades de los candidatos y sus requerimientos. Las empresas usan diversos métodos para conocer más sobre los posibles empleados y el día de hoy te hablaremos de los más comunes y cómo funcionan para que no te sorprendas en el momento de la entrevista.

Filtros más usados

  • Revisión del currículum vitae

Las empresas elaboran un perfil del posible trabajador con lo cual quedarán establecidas las bases para ubicar a la persona correcta. Aquí entran a tallar los estudios, habilidades y conocimientos que debe tener la persona, por lo tanto tienes que ser conciso a la hora de redactar tu currículum y postular en el caso de que cuentes con los conocimientos necesarios, para evitar malos entendidos.

  • Elaborar un dibujo

Esta prueba la toman algunas empresas en el proceso de selección. Es una prueba psicológica en la que, generalmente, te piden dibujar a una persona un día de lluvia. No es necesario que seas experto en el tema de dibujo para pasar la prueba, solamente debes tener en cuenta las cosas indispensables en el dibujo como las partes del cuerpo humano y accesorios que cualquier persona tendría sabiendo que se encuentra en medio de la lluvia.

  • La entrevista personal

Cuando se consigue a los candidatos mediante las pruebas de evaluación, es el momento de realizar la entrevista final de selección. En este punto se comprueba y conversa con los candidatos que deben tener las características y conocimientos deseados para el puesto de trabajo.

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Algunas cuestiones que deberías preguntar en tu entrevista

March 26, 2012

Filed under: La Entrevista Personal — Carmen Cuesta @ 8:11 am

Si estás a poco tiempo de asistir a una entrevista de trabajo o piensas hacerlo, entérate de que es un momento para aprovechar al máximo y mostrar todo lo positivo que tengas para obtener el puesto de trabajo y también para sacar todas las dudas que tengas y mostrar que tienes interés real en la empresa y su funcionamiento.

El día de hoy te daremos algunas preguntas posibles que puedes hacer en la entrevista de trabajo.

¿De qué otras áreas se compone la empresa?

¿Por qué está disponible el puesto?

¿Cuáles son las responsabilidades del puesto que ejercerías?

¿Qué métricas se utilizarán para la evaluación del rendimiento?

¿Los obstáculos existen para la no realización de los objetivos?

¿Cuáles son los recursos de soporte?

¿Donde se ubica el puesto en la organización del equipo de trabajo?

¿Qué es lo que la empresa espera de sus empleados?

¿Existen posibilidades de promoción en la empresa?

Prepara algunas preguntas antes de ir a tu entrevista para que no te sorprendan y demuestres que estás capacitado para ejercer un puesto dentro de la empresa y te interesas por todo el funcionamiento de esta.

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